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Day 14: Bated Breath
- 著者： Aaptiv
- ナレーター： Ceasar F. Barajas
- 2018/08/07
- 再生時間： 20 分
- ポッドキャスト
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Day 14: Bated Breath
ナレーター：
Ceasar F. Barajas
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サマリー
あらすじ・解説
This meditation introduces a new breathing technique called Viloma Pranayama. Practice pausing briefly during your breathing to increase your control.
Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.