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Day 2: Peak Relaxation

著者： Aaptiv

ナレーター： Jade Alexis

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サマリー
In this meditation you'll practice exploring pre-sleep breathing techniques in more detail. Let go of the worries from the day and fall asleep knowing that when you wake up, you will move mountains.
Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.

©2018 Aaptiv, Inc. (P)2018 Aaptiv, Inc.

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あらすじ・解説

In this meditation you'll practice exploring pre-sleep breathing techniques in more detail. Let go of the worries from the day and fall asleep knowing that when you wake up, you will move mountains.

Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.

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