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Deep Sleep

著者： Oliver Wunderlich
ナレーター： Daniela Cavallini
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  • サマリー

  • Dormire bene è importante. Con Deep Sleep sperimenterai un nuovo rituale del sonno. Il podcast Audible Original ti accompanerà ogni sera prima di dormire per quattro settimane. Imparerai a rilassarti e a lasciarti alle spalle la giornata. Per dormire meglio, senza alcuna pressione.
    ©2022 Audible Studios (P)2022 Audible Studios
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あらすじ・解説

Dormire bene è importante. Con Deep Sleep sperimenterai un nuovo rituale del sonno. Il podcast Audible Original ti accompanerà ogni sera prima di dormire per quattro settimane. Imparerai a rilassarti e a lasciarti alle spalle la giornata. Per dormire meglio, senza alcuna pressione.
©2022 Audible Studios (P)2022 Audible Studios
睡眠障害
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エピソード
  • Introduzione

    Introduzione

     Deep Sleep -1
    2022/12/27

    Chiunque può imparare a dormire come un bambino. Deep Sleep è un corso di quattro settimane per imparare un nuovo rituale del sonno. Nell'introduzione, Oliver Wunderlich spiega come funziona il podcast e da utili consigli per dormire.
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    11 分
  • Notte marocchina

    Notte marocchina

     Deep Sleep -2
    2022/12/27

    Nel deserto durante il giorno è tutto tranquillo. Ma quando scende la notte, gli animali iniziano un vero e proprio concerto: una rilassante sinfonia con cui addormentarsi.
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    29 分
  • Lasciare l'aereo

    Lasciare l'aereo

     Deep Sleep -3
    2022/12/27

    Una volta superato lo stress del check-in in aeroporto, il suono di un aereo può essere moderno è calmante. Perfetto per dormire.
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    29 分

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