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Der 5-Minuten-Impuls

Der 5-Minuten-Impuls

著者: Claudia Schneider-Hofmann
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このコンテンツについて

Willkommen bei 5-Minuten-Impuls – deinem Kanal für kurze, prägnante und inspirierende Lebens- und Gesundheitsimpulse! Hier bekommst du wertvolle Tipps zu Ernährung, Lebenshilfe, Naturmedizin, Massagetherapien, Hypnose und Spiritualität – mal humorvoll, mal ernst, aber immer hilfreich und auf den Punkt. Dich erwarten umsetzbare, praktische Impulse und Wegweiser für eine neue, lösungsorientierte Sichtweise auf die großen Lebensbereiche. Finde deinen eigenen Weg, werde dir deiner selbst bewusst und entdecke eine typgerechte, individuelle Ernährung, die schmeckt, gesund ist und zufrieden macht – fernab vom Diätenwahn. Zusätzlich teile ich einfache Gesundheitstipps für Körper, Geist und Seele, inspiriert von Naturheilkunde, Entspannungsverfahren, Ernährungsmedizin, Ernährungspychologie und der Tiefe des Unterbewusstseins. Deine Wünsche und Fragen stehen bei uns im Mittelpunkt: Teile sie uns per E-Mail mit, und wir gehen in den nächsten Folgen darauf ein. Freu dich auf ein beinahe individuelles Lebenscoaching, das dir hilft, dein Leben mit mehr Lebensfreude, Gesundheit, Selbstvertrauen, Stärke, Humor, Leichtigkeit, Zielstrebigkeit, Mut, Vertrauen und Liebe zu gestalten. Lass dich inspirieren, nimm Impulse mit und gestalte deinen Alltag gesünder und erfüllter!Claudia Schneider-Hofmann スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge #080: "Wenn Gefühle krank machen - und Stille heilt" Teil 2
    2025/06/07

    💡 Dein Körper erinnert sich an alles, was du vergessen wolltest.

    In dieser Podcastfolge geht es um das, was wir so oft übergehen:
    Gefühle, die keine Worte finden. Angst, die keinen Namen hat. Trauer, die keinen Platz bekommt.

    🎙️ Ich spreche darüber:
    🧠 Was die moderne Forschung über Psyche & Immunsystem weiß
    🌬️ Wie die TCM Emotionen in Organen erkennt
    🙏 Und warum Stille nicht Rückzug bedeutet – sondern Rückverbindung

    💭 Du bekommst auch eine kleine Übung, um deine Gefühle sicher wahrzunehmen – ganz ohne Drama, ganz bei dir.

    ➡️ Hör rein. Und wenn du magst: Lass mir deine Gedanken in den Kommentaren da oder schreib mir persönlich.

    Shownotes

    👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/MAP604-59F8

    Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

    Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen:

    Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

    Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

    ... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

    Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

    #EmotionaleHeilung #GefühleVerstehen #HeilungDurchStille #PsycheUndImmunsystem
    #5ElementeGefühle #Selbstwahrnehmung #TCMundGefühle #GanzheitlichFühlen

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    12 分
  • Folge #079 "Krebs ist kein Feind - sondern ein Signal" Teil 1
    2025/06/01

    🩺 Was, wenn Krebs nicht nur ein biologisches Problem ist – sondern auch ein inneres Alarmsignal?

    In dieser ersten Folge meiner Podcast-Reihe „Heilung beginnt innen“ lade ich dich ein, Krankheit neu zu sehen:

    🔬 schulmedizinisch klar erklärt
    🌿 energetisch durch die 5-Elemente-Lehre verstehbar
    🧘‍♀️ und spirituell geerdet – ohne Räucherstäbchen, dafür mit Herz

    Vielleicht ist der Tumor nicht dein Gegner.
    Vielleicht ist er der mutigste Teil in dir, der sagt: „Jetzt hörst du endlich hin.“

    🎧 Hör rein – mit offenem Kopf und offenem Herzen.

    📩 Und: Schreib mir. Was hast du gefühlt? Welche Fragen trägst du in dir?
    👉 In die Kommentare oder ganz vertraulich per Mail (in den Shownotes).

    Shownotes

    👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/n2fclm1G0HU

    Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

    Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen: Email: 5.minuten.impuls@gmail.com

    Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

    ... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

    Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

    #KrebsVerstehen #HeilungBeginntInnen #GanzheitlicheGesundheit #5ElementeLehre
    #SchulmedizinUndMehr #SelbstheilungAktivieren #BodenständigeSpiritualität #Lebenswahrheit

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    14 分
  • Folge #078:"Du bist genug – auch ohne perfekt zu sein"
    2025/05/25

    In dieser kraftvollen Impulsfolge spreche ich über ein Thema, das viele von uns im Alltag – oft ganz still – begleitet: den inneren Druck, perfekt sein zu wollen. ✨
    Ich teile meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen dazu, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Perfektionismus zur Last wird. 🎭
    Was passiert, wenn wir glauben, nie gut genug zu sein – obwohl wir es längst sind? Warum fühlt sich alles manchmal so schwer an, obwohl wir doch "alles richtig" machen wollen? 😔

    Wir tauchen gemeinsam ein in die emotionalen und psychischen Folgen von Perfektionismus, wie:

    • Selbstzweifel und ständiger innerer Kritiker

    • Angst vor Fehlern und Versagen

    • Erschöpfung und Überforderung

    • Aufschieberitis (Prokrastination), weil nichts „gut genug“ ist

    • Einsamkeit durch den ständigen Vergleich mit anderen

    • Endloses Kontrollbedürfnis, das Leichtigkeit verhindert

    Diese Folge soll dich nicht nur zum Nachdenken bringen, sondern dir auch zeigen: Du bist nicht allein. Und du darfst unperfekt sein – und trotzdem genug. 💛

    👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/2VkbTOyIJtU

    Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

    nfo, Anfragen Mail: info@cc-heil-werkstatt.de

    Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

    ... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

    Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

    #Perfektionismus
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    #MentalHealth
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    #PodcastImpulse
    #DruckLoslassen
    #DuBistGenug

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    5 分

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