Diaphragmatic Breathing With U.S. Free Diving Champion Ted Harty, AKA Aqua Man
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Diaphragmatic Breathing With U.S. Free Diving Champion Ted Harty, AKA Aqua Man
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In episode 8, U.S. free diving champion, Ted Harty, also known as Aqua Man, discusses how diaphragmatic breathing reduces our heart rate, calms our nervous system, increases oxygen in our blood stream, and reduces stress and anxiety. This deep breath technique with a slower exhale is available to all of us and it's easy to do. Ted shares some hilarious stories and talks us through the breath technique.