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Dieta to nie tylko odchudzanie
- 著者: Agnieszka Zakrzewska-Gratys
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Zdrowo do celu to wycieczka, wyprawa, przygoda. Jeśli potrzebujesz pomocy w przerwaniu błędnego koła odchudzania, znalezienia drogi do zdrowej relacji ze swoim ciałem, jedzeniem i aktywnością fizyczną zapraszam do słuchania. Dowiedz się jak rozpoznawać sygnały które wysyła do Ciebie ciało, jak pielęgnować w sobie ciałożyczliwe podejście. Opowiadam o tym jak budować pożądane nawyki ale też o jedzeniu. Jego funkcji w naszym życiu oraz jak je wybierać by nam służyło.
Agnieszka Zakrzewska-Gratys
エピソード
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2023/10/298 分
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