• Digging up our Roots

  • 2021/04/02
  • 再生時間： 29 分
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Digging up our Roots

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  • サマリー

  • In this episode we discuss how we can pull up experiences that have rooted us in unhealthy behaviours and begin nourishing and healing them. 

    Episode Notes: 

    • What are our roots?
    • Self deficiency vs. Self Sufficiency
    • A Trauma Metaphor
    • Your experience is valid if...
    • What are our deepest roots?
    • Pulling up our deepest roots exercise

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あらすじ・解説

In this episode we discuss how we can pull up experiences that have rooted us in unhealthy behaviours and begin nourishing and healing them. 

Episode Notes: 

  • What are our roots?
  • Self deficiency vs. Self Sufficiency
  • A Trauma Metaphor
  • Your experience is valid if...
  • What are our deepest roots?
  • Pulling up our deepest roots exercise

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