Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

著者： General-Anzeiger & Ostfriesen-Zeitung
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  • サマリー

  • Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung.

    Habt ihr Feedback, Fragen oder Anregungen? Dann schreibt gern eine E-Mail an d.noglik@zgo.de.

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エピソード
  • 16. In Laufschuhen durch die Nacht

    16. In Laufschuhen durch die Nacht
    2024/10/02

    Clemens Köster ist Soldat, Läufer und Iron-Man-Triathlet – und der Organisator eines ganz besonderen Laufes. Beim Black-Cat-Night-Run durch ein Auricher Industriegebiet geht es in Laufschuhen durch die Dunkelheit. Wie ist er auf die Idee gekommen? Und was hat eine schwarze Katze damit zu tun?
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    36 分
  • 15. Was kostet das Lauf-Hobby?

    15. Was kostet das Lauf-Hobby?
    2024/09/17

    Es sind noch drei Wochen bis zu Dirks Halbmarathon in Bremen – und wir blicken in dieser Folge von “Dirk läuft mit” auf die Ausrüstung: Was müssen gute Laufschuhe kosten? Und an welcher Stelle kann man sparen? Außerdem ist Kollegin Denise zu Gast, die in Leer ihren ersten Volkslauf gemeistert hat.
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    32 分
  • 14. Tipps von Lauf-Profi Edzard Wirtjes

    14. Tipps von Lauf-Profi Edzard Wirtjes
    2024/09/11

    Erst kürzlich haben wir mit Edzard Wirtjes über den “Vull wat Manns Loop” gesprochen – und Läufer und Redakteur Dirk Hellmers konnte es sich nicht nehmen lassen, dem Lauf-Profi ein paar Fragen zu stellen. Wie viele Laufschuhe sollte man haben? Worauf muss ich am Wettkampftag besonders achten? Darum und um noch viel mehr geht es dieser Episode von “Dirk läuft mit”.
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    18 分

あらすじ・解説

Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung.

Habt ihr Feedback, Fragen oder Anregungen? Dann schreibt gern eine E-Mail an d.noglik@zgo.de.

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