• Dormir bien: Tráiler

  • 2024/06/25
  • 再生時間： 1 分
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Dormir bien: Tráiler

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  • サマリー

  • Si llegamos a los 90 años habremos dormido 30 años de nuestra vida. Aunque parezca una pérdida de tiempo, necesitamos ese sueño para poder estar 60 años despiertos. El sueño es el aspecto vital al que dedicamos más tiempo y normalmente menos atención. El doctor especialista en medicina del sueño, Eduard Estivill, nos da las claves para conseguir un sueño pleno lo que repercutirá en nuestra salud diaria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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あらすじ・解説

Si llegamos a los 90 años habremos dormido 30 años de nuestra vida. Aunque parezca una pérdida de tiempo, necesitamos ese sueño para poder estar 60 años despiertos. El sueño es el aspecto vital al que dedicamos más tiempo y normalmente menos atención. El doctor especialista en medicina del sueño, Eduard Estivill, nos da las claves para conseguir un sueño pleno lo que repercutirá en nuestra salud diaria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
身体的病い・疾患 衛生・健康的な生活
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