Du bist 35? Willkommen in den Wechseljahren! Im Gespräch mit Daniela von MENOMIO.
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Du bist 35? Willkommen in den Wechseljahren! Im Gespräch mit Daniela von MENOMIO.
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Ja, das meinen wir ernst - die Wechseljahre starten mit etwa Mitte 30.
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Daniela. Sie ist der Host von MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre und hat wöchentlich top Expert*innen vor ihrem Mikro zu Gast.
Sie liefert uns erste Einblicke in das Thema Wechseljahre: Die 4 Phasen Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause, was erste Symptome und Anzeichen sind, was wir wissen und worauf wir achten müssen und vor allem macht sie uns ganz viel Mut. Denn die Wechseljahre müssen kein K(r)ampf sein.
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Buchtipp: Woman on Fire
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Initiative Wechseljahre: Feuerfrauen
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