Como a YOGA pode mudar sua vida

Seja bem vindo a mais um  ELEVCast.

Neste episódio eu trouxe uma live que fiz ano passado onde apresentei um resumo sobre o significado da YOGA. Para iniciar essa série de episódios onde abordarei assuntos relacionados as disciplinas e técnicas da Yoga, e como elas podem ser aplicadas no nosso dia a dia, como ajudar no sono, no controle do estresse, a melhorar a consciência do corpo físico, do controle das emoções, ter uma maior consciência da alimentação, e mais.

Vamos elevar o nosso estilo de vida!

Até o próximo ELEVCast.

M.K.

Se você gostaria de treinar comigo em um passo a passo claro para transformação pessoal através da Yoga,  inscreva-se hoje no meu sistema de Yoga, o ELEV YOGA:  https://pay.hotmart.com/H57602172E?bid=1658447036167

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Ajudar a ELEVar seu estilo de vida!

Essa é a maior missão do ELEVCAST, o podcast da ELEV Academy. O ELEVCAST é apresentado por Marcelo Kramer (fundador da ELEV Academy) onde ele traz experiências pessoais e explora diferentes disciplinas, tais como longevidade, biologia, medicina do estilo de vida, alta performance, neurociências, nutrição, fitness, meditação, yoga, consciência ambiental, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, com o objetivo de ajudar na elevação do estilo de vida e melhorar a nossa interação com o Mundo.

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 Seja bem vindo ao primeiro episódio do ELEVCast.     

 Neste episódio falo um pouco sobre a filosofia e a ciência da transformação pessoal e da motivação, com base no conhecimento tradicional da Yoga, e da neurociência. Trazendo algumas ações necessárias para ajudar na definição de metas, e na motivação para persistir e atingir essas metas.    

ELEV seu estilo de vida!

Até o próximo ELEVCast.    

 M.K.      

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Link para esse episódio no YouTube: https://youtu.be/jFDSp9npTzo

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