EP 26 - 3 técnicas para recargar tu energía social (sin desaparecer del mapa)
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EP 26 - 3 técnicas para recargar tu energía social (sin desaparecer del mapa)
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このコンテンツについて
¿Te pasa que después de una jornada social intensa, lo único que deseas es silencio?
En este episodio te comparto tres técnicas sencillas, pero poderosas, que me han ayudado a recargar mi energía social sin aislarme del mundo ni sentir culpa por necesitar espacio.
Aprender a cuidarte, también es una forma de estar presente.