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EPI# 005 Haber estado gordo me dio muchas cosas buenas |EZDC
- 2021/08/23
- 再生時間： 30 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Hola, soy Julio Ramon y en el episodio de hoy te comparto toda mi experiencia como un ex-gordo porque aunque no lo parezca mi proceso me ofreció muchas cosas positivas.
Este es un podcast que tiene el propósito de hablarte un poco acerca de mi experiencia lidiando con la obesidad y también de parte de la investigación que hice para escribir mi libro "50 Kilos Despues, La Obesidad explicada por un experto"
Caminar fue el único ejercicio que hice para bajar 50 kilos, no correr, no trotar, no esforzarme al extremo, caminar a mi ritmo y a mi tiempo, por eso este podcast está diseñado para ti que necesita una compañía mientras caminas y aprende un poco acerca de como entender temas relacionados a la obesidad.
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