ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋

著者： ヨガインストラクター北野 恵理（ERIYOGA）
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  • サマリー

  • ヨガインストラクター「北野恵理」という人間を通して、より多くの方にヨガをお届けできたらいいな…という想いで配信している番組です。■WEBサイト https://www.eriyoga.com/ ■Instagram https://www.instagram.com/eriyoga_kobe/ ■Facebook https://www.facebook.com/kitanoeri
    © 2018 ヨガインストラクター北野 恵理（きたの えり）ERIYOGAオフィシャルホームページ
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あらすじ・解説

ヨガインストラクター「北野恵理」という人間を通して、より多くの方にヨガをお届けできたらいいな…という想いで配信している番組です。■WEBサイト https://www.eriyoga.com/ ■Instagram https://www.instagram.com/eriyoga_kobe/ ■Facebook https://www.facebook.com/kitanoeri
© 2018 ヨガインストラクター北野 恵理（きたの えり）ERIYOGAオフィシャルホームページ
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 第86回：新たな挑戦

    第86回：新たな挑戦
    2020/08/31
    最近、アクロヨガに新たに挑戦してみました。アクロヨガとは2人1組で行い宙を舞うような"アクロバティックなヨガ"のことです。 新しいことに挑戦することは、人生をとても豊かにしてくれます。
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    10 分
  • 第85回：それぞれのマスクルールと私生活

    第85回：それぞれのマスクルールと私生活
    2020/08/24
    マスク生活の少し慣れ始めたこの頃。男女で着用時に気になる事の違いや仕事をする上で気を付けている事ってありませんか？今回はマスクと私生活の共存についてお話しています。
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    10 分
  • 第84回：呼吸とエネルギーの関係

    第84回：呼吸とエネルギーの関係
    2020/08/17
    何気なくしている呼吸。この呼吸の仕方が身体全体の調子や、エネルギーの循環にも関わっていることをご存知でしたか？今回はそんな呼吸とエネルギーの関わりについてお話しています。
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    7 分

ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋に寄せられたリスナーの声

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