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Echoes of Neverland - S01E01 - Festliche Funken: Beginn einer Entdeckungsreise
- 2023/12/11
- 再生時間： 14 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In dieser Episode von Echoes of Neverland geht es um die Schönheit der kleinen Entdeckungen, das Finden von Freude in alltäglichen Momenten und eine neue Sichtweise auf das Leben. Maxim Matthew erzählt von seinen unkonventionellen Weihnachtstraditionen und wie er die Feiertage sinnvoll nutzt. Er betont die Bedeutung von gemeinsamer Zeit und Erinnerungen. Die Episode enthält auch zwei Achtsamkeitsübungen, bei denen die Zuhörer in eine ruhige Winterlandschaft eintauchen und Dankbarkeit sowie Verbundenheit spüren können. Der Podcast endet mit einem Ausblick auf kommende Themen und lädt die Zuhörer ein, neugierig und begeistert zu bleiben.
Takeaways
- Die Schönheit der kleinen Entdeckungen im Alltag finden
- Die Feiertage sinnvoll nutzen für Entspannung, Entschleunigung, Rückblick und Dankbarkeit
- Gemeinsame Zeit und Erinnerungen sind wertvoller als materielle Geschenke
- Achtsamkeitsübungen können Ruhe, Dankbarkeit und Verbundenheit vermitteln
Kapitel
00:00 Willkommen an Bord der Echoes of Neverland
01:29 Die Feiertage sinnvoll nutzen
02:55 Gemeinsame Zeit und Erinnerungen
03:48 Achtsamkeitsübung: Eine ruhige Winterlandschaft
08:34 Achtsamkeitsübung: Dankbarkeit
10:19 Achtsamkeitsübung: Verbundenheit
11:25 Abschluss und Ausblick