エピソード

  • Ausschalten. Durchatmen. Weitermachen. #Folge10

    Ausschalten. Durchatmen. Weitermachen. #Folge10
    2025/04/08
    In dieser Folge von Ein einfaches Gespräch wird’s entspannt – zumindest am Mikro. Luke und Andrea plaudern darüber, wie sie nach stressigen Tagen wieder runterkommen. Ob nach einem Terminmarathon, einem überfüllten Postfach oder einfach zu viel Mensch – irgendwann muss man ja mal abschalten. Zwischen Tee, Trash-TV, Power-Naps und spontanen Spaziergängen verraten die beiden, was ihnen hilft, den Kopf freizukriegen. Spoiler: Es geht nicht immer super spirituell zu – manchmal reicht auch einfach ein Snack und Funkstille. Also: Kopfhörer rein, Beine hoch, und willkommen bei der wohl entspanntesten Folge bisher.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Zwischen Hektik und Ruhe – Unser Umgang mit Stress

    Zwischen Hektik und Ruhe – Unser Umgang mit Stress
    2025/04/01
    In dieser Folge von *Ein Einfaches Gespräch* sprechen Luke und Andrea über ein Thema, das jeder kennt: **Stress**. Doch nicht jeder geht gleich damit um! Die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit verschiedenen Stresssituationen – vom Alltagschaos bis hin zu großen Herausforderungen – und erzählen, welche Strategien ihnen helfen, wieder in Balance zu kommen. Freu dich auf eine ehrliche und lockere Unterhaltung mit hilfreichen Tipps und Denkanstößen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Damals war’s peinlich – heute zum Lachen! #Folge 8

    Damals war’s peinlich – heute zum Lachen! #Folge 8
    2025/03/25
    In dieser Folge von *Ein einfaches Gespräch* tauschen Luke und Andrea ihre lustigsten und peinlichsten Kindheitsmomente aus. Von missglückten Aktionen bis hin zu peinlichen Missverständnissen – diese Folge steckt voller Lacher und nostalgischer Erinnerungen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎙😂
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Handball – Unser Sport, Unsere Familie #Folge 7

    Handball – Unser Sport, Unsere Familie #Folge 7
    2025/03/18
    In dieser Folge nehmen euch Andrea und Luke mit in ihre Welt des Handballs! 🏆🏐 Sie erzählen, wie sie diesen großartigen Sport für sich entdeckt haben und warum er in ihrer Familie eine so große Rolle spielt. Wie sieht eine typische Woche mit Training und Spielen aus? Wie bringt man Schule, Beruf und Sport unter einen Hut? Und was macht Handball eigentlich so besonders? Freut euch auf eine persönliche und leidenschaftliche Unterhaltung über Teamgeist, spannende Matches und die pure Liebe zum Sport! Viel Spaß beim Zuhören! 🎧💬
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Das sind unsere Fastenziele und so war die 5.Jahreszeit #Folge 6

    Das sind unsere Fastenziele und so war die 5.Jahreszeit #Folge 6
    2025/03/06
    In dieser Folge von *Ein einfaches Gespräch* sprechen Andrea und Luke über ihre Fastenziele und wie sie die turbulenten Karnevalstage erlebt haben. Außerdem werfen sie zu Beginn einen Blick auf ihre Neujahrsvorsätze – was hat bisher gut geklappt und wo gibt es noch Luft nach oben? Ein entspanntes Gespräch über Herausforderungen, kleine Erfolge und die Kunst, sich selbst nicht zu streng zu nehmen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎙️✨
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Warum reden wir so selten über unsere Stärken #Folge 5

    Warum reden wir so selten über unsere Stärken #Folge 5
    2025/02/14
    In dieser Folge von *Ein einfaches Gespräch* gehen Luke und Andrea der Frage nach, warum wir so selten über unsere eigenen Stärken sprechen. Sie reflektieren über ihre eigenen positiven Eigenschaften und Fähigkeiten und stellen fest, dass in der heutigen Zeit oft nur das Negative im Fokus steht. Warum fällt es uns so schwer, uns selbst für das, was wir gut können, zu loben? Und warum wird in vielen Gesprächen lieber über Schwächen gesprochen, statt über das, was uns wirklich auszeichnet? In einer offenen und ehrlichen Unterhaltung tauschen sich die beiden darüber aus, wie wichtig es ist, sich selbst und anderen die positiven Seiten des Lebens und der Persönlichkeit zu zeigen und warum es für unser Selbstbewusstsein und unsere Gesellschaft von großer Bedeutung ist, mehr Wert auf das Gute in uns selbst zu legen.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Neujahrsvorsätze – Zwischen Vorsätzen und Realität #Folge 4

    Neujahrsvorsätze – Zwischen Vorsätzen und Realität #Folge 4
    2025/01/07
    **Podcast Folge: Neujahrsvorsätze – Zwischen Vorsätzen und Realität** In dieser Episode von *Ein Einfaches Gespräch* tauchen Luke und Andrea in das Thema Neujahresvorsätze ein. Was haben sie sich selbst für das neue Jahr vorgenommen, und wie realistisch sind ihre Ziele? Sie sprechen über typische Vorsätze und werfen einen Blick auf die beliebtesten Vorsätze der Deutschen. Ist der Neujahrsbeginn wirklich der beste Zeitpunkt für Veränderungen oder bleiben viele Vorsätze schnell auf der Strecke? Lasst euch von ihren persönlichen Erlebnissen und Gedanken inspirieren und erfahrt, ob Neujahrsvorsätze wirklich der Schlüssel zum Erfolg sind oder ob sie eher eine schöne Tradition bleiben.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Wie ist das mit dem Dating heutzutage im Vergleich zu früher #Folge 3

    Wie ist das mit dem Dating heutzutage im Vergleich zu früher #Folge 3
    2024/11/21
    Im Podcast „Ein einfaches Gespräch“ sprechen Luke und Andrea in dieser Folge über das Thema Dating – früher im Vergleich zu heute. Sie werfen einen Blick auf die Veränderungen in der Art und Weise, wie Menschen sich kennenlernen und Beziehungen aufbauen, und diskutieren, wie moderne Technologien und gesellschaftliche Normen das Dating-Verhalten beeinflusst haben. Dabei kommen persönliche Erlebnisse und Anekdoten nicht zu kurz, die den Austausch authentisch und unterhaltsam machen.
    続きを読む 一部表示
    33 分