エピソード

  • #2- Dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? i jak przebiega proces trawienia?

    #2- Dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach? i jak przebiega proces trawienia?
    2024/11/19
    W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jelita są kluczowe dla Twojego zdrowia i dlaczego są nazywane naszym drugim mózgiem oraz jak ich kondycja wpływa na cały organizm. Omówię proces trawienia – od momentu, gdy jedzenie trafia do ust, aż po jego przetwarzanie w żołądku, wątrobie i jelitach. Zrozumiesz, jak działa Twój układ pokarmowy i co możesz zrobić, by wspierać jego prawidłowe funkcjonowanie!
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • #1 - zwiastun programu

    #1 - zwiastun programu
    2024/11/12
    To pierwszy odcinek mojego podcastu, opowiadam kim jestem, gdzie można mnie znaleźć oraz o czym będzie ten podcast :)
    続きを読む 一部表示
    9 分