エピソード

  • #150 Equal Care - Die Jubiläumsfolge: Eure Fragen, meine Antworten

    #150 Equal Care - Die Jubiläumsfolge: Eure Fragen, meine Antworten
    2024/11/12
    Der Podcast feiert die 150ste Folge! Seit fünf Jahren geht es in diesem Podcast um Equal-Care, Mental Load, die Rolle der Eltern neu zu beleuchten und Modelle vorzustellen, die es Müttern und Vätern gleichermaßen ermöglichen, Verantwortung fair zu teilen. Anlässlich der Jubiläumsfolge teile ich sowohl persönliche Einblicke als auch konkrete Strategien, wie Eltern in ihrem Alltag bewusste Entscheidungen für mehr Gleichberechtigung treffen können. In dieser Folge erfährst du: - Welche Faktoren entscheidend sind, damit Equal Care von Anfang an gelingen kann. - Was du bereits in der Schwangerschaft tun kannst, um Equal Care zu begünstigen. - Welche strukturellen Ungleichheiten – von Pay Gap bis Care Gap – Eltern oft belasten und wie sie diese im Alltag bewusst abfedern können. - Ansätze, um Care-Arbeit sichtbar und die Aufteilung greifbar zu machen. - Warum es wichtig ist, das klassische Mutterideal zu hinterfragen. - Was Paare tun können, um finanzielle Fairness sicherzustellen. - Wie gleichberechtigte Elternschaft auch die Paarbeziehung stärkt. - Was bedürfnisorientierte Elternschaft in meinen Augen bedeutet. Wenn du mehr hören möchtest zu Equal Care in Schwangerschaft und Stillzeit: Folge #118: “Schwangerschaft ist Carearbeit - Gespräch mit meinem Mann” https://open.spotify.com/episode/3tWhsgVRdCfjtvh0jcI7J5?si=ORzyzc8BQam-3MTUrYjBCg Folge #63: “Equal Care während Eltern- und Stillzeit” https://open.spotify.com/episode/2h95kMubgCI6AGx86v3jsh?si=89Vw3y1VRMilE-ARBMFJWg Folge #62: “Equal Care bereits in der Schwangerschaft” https://open.spotify.com/episode/4RLkaoorVrtVRQ1w40RZWa?si=VCLjs2A0Q8uqdFLAcd2j4Q Buchempfehlungen: Nathalie Klüver: Sag zum Abschied leise … yippie! https://www.penguin.de/buecher/nathalie-kluever-sag-zum-abschied-leise-yippie-/paperback/9783466312337 Nora Imlau: Bindung ohne Burnout: Wie erschöpfte Eltern zu neuer Kraft finden https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/52042-bindung-ohne-burnout.html Nora Imlau: Meine Grenze ist dein Halt - Kindern liebevoll Stopp sagen https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/48738-meine-grenze-ist-dein-halt.html Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #149 Mütter Macht Politik! Interview mit Sarah Zöllner

    #149 Mütter Macht Politik! Interview mit Sarah Zöllner
    2024/10/29
    Mutterschaft steht oft im Spannungsfeld zwischen familiären Verpflichtungen und beruflicher Selbstverwirklichung. Insbesondere die Pandemie hat gezeigt, wie stark Mütter belastet sind und wie dringend strukturelle Veränderungen notwendig sind. In dieser Episode ist Sarah Zöllner, Co-Autorin des Buches "Mütter, Macht, Politik", zu Gast. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen für Mütter in unserer Gesellschaft und die Frage, welche Rahmenbedingungen es braucht, damit das Wohlbefinden und die sozialen sowie beruflichen Möglichkeiten von Frauen sich verbessern. Es geht auch darum: Welche strukturellen Maßnahmen notwendig sind und welche politischen Hürden überwunden werden müssen, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf für Mütter zu verbessern? Was Männer motivieren könnte, traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit zu überdenken und eine fürsorglichere Rolle zu übernehmen. Welche persönlichen und gesellschaftlichen Vorteile sich aus einer gleichberechtigten Aufteilung der Care-Arbeit ergeben. Welche praktischen Schritte Mütter unternehmen können, um sich politisch zu engagieren, auch wenn sie keine perfekten Bedingungen vorfinden. Welche Rolle Selbstfürsorge in der Balance zwischen familiären Verpflichtungen und politischer Aktivität spielt und wie kann sie gefördert werden. Buch “Mütter Macht Politik!”: https://magas-verlag.de/p/muetter-macht-politik-ein-aufruf Website der Initiative: https://www.muetter-macht-politik.de/ Alle Infos zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintrage: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching (https://www.instagram.com/hanna.drechsler.coaching/?hl=de) Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #148 Check your Privileges! Klassismus und Elternschaft - Interview mit Celsy Dehnert

    #148 Check your Privileges! Klassismus und Elternschaft - Interview mit Celsy Dehnert
    2024/10/15
    Jedes 5. Kind ist in Deutschland von Armut betroffen. Wie sich das anfühlt, weiß die Autorin Celsey Dehnert. Ich habe mit Celsy über ihr Buch “Das Gefühl von Armut. Über knappe Kohle, geringen Selbstwert und einen Sozialstaat, der uns im Stich lässt” gesprochen. Es geht darum: - was das Gefühl von Armut bedeutet, - was Klassismus ist, - welche Auswirkungen ihre eigene Armutserfahrung auf ihre Elternschaft hat, - warum die Diskussion über Vereinbarkeit und Gleichstellung klassenblind ist, - welche Rolle Statussymbole und finanzieller Druck in der Elternschaft spielen, - welche Bedeutung die Sensibilisierung für Armut besonders im Schul- und Kita-Kontext spielt. Buch: https://www.emf-verlag.de/buecher/sachbuecher/gesellschaft-aktuelle-debatte/das-gefuehl-von-armut/978-3-7459-2344-5?srsltid=AfmBOooKBzr8aVMrTmCNK34SXPT8OXvjbHSu2MmZkrsuaONAticd1ZOE Website Celsey: https://einefixeidee.de/ Alle Infos zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Newsletter Hanna Drechsler: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #147 Resilienz üben - Interview mit Kathi von Glücksheldin

    #147 Resilienz üben - Interview mit Kathi von Glücksheldin
    2024/10/01
    Resilienz ist das "Immunsystem der Seele". Sie spielt eine zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Fähigkeit, die Herausforderungen des Elternseins, das ja oft mit großer mentaler und körperlicher Belastung einhergeht, zu meistern. Mit Resilienz-Coachin Kathi Schmidt habe ich über die Bedeutung von Resilienz im Alltag von Müttern gesprochen. Kathi gibt Einblicke in: - die Bedeutung und Definition von Resilienz - ihre ganz persönliche Erfahrung mit der Bewältigung eines Burnouts - praktische Tipps, um Resilienz zu trainieren - einen Überblick über das Glücksheldin-Programm Webinar Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Partner der Folge: Lovevery https://lovevery.eu/ Newsletter Hanna Drechsler: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #146 So hat sich meine Mutterschaft verändert - ehemalige Teilnehmerinnen des Feminist Motherhood Circles berichten

    #146 So hat sich meine Mutterschaft verändert - ehemalige Teilnehmerinnen des Feminist Motherhood Circles berichten
    2024/09/17
    In dieser Folge erzählen acht ehemalige Teilnehmerinnen von ihren Erfahrungen mit meinem Gruppenangebot, dem Feminist Motherhood Circle. Sie berichten, welche wertvollen Einsichten und Perspektiven zur Förderung einer gleichberechtigten und feministischen Elternschaft ihnen der FMC ermöglicht hat. Du erfährst: - Mehr über die Teilnehmerinnen und ihre ganz unterschiedlichen Lebenssituationen in Bezug auf Care-Verteilung, Familien- und Erwerbssituation. - Die Gründe, warum die Frauen am FMC teilgenommen haben. - Was hat sich durch die Teilnahme im Leben der Frauen verändert hat und wie sie anders auf sich und ihre Mutterschaft blicken. - Ein paar ihrer größten Erkenntnisse und was sie anderen Müttern mitgeben möchten. Anmeldung zum kostenlosen Workshop “Sage dem Mutterideal “Goodbye” und finde deinen selbstbestimmten Weg!” am 25.09. um 20:30 Uhr: https://www.hannadrechsler.de/fmc-workshop/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Newsletter Hanna Drechsler: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #145 Warum wir über Mutterschaft sprechen müssen

    #145 Warum wir über Mutterschaft sprechen müssen
    2024/09/03
    Mutterschaft ist heute mehr denn je eine Herausforderung! Was bedeutet es eigentlich, Mutter zu sein, und wie wird diese Rolle in unserer Gesellschaft wahrgenommen? In dieser Folge reflektiere ich über die verschiedenen Facetten von Mutterschaft und erkläre, warum es so wichtig ist, über Mutterschaft zu sprechen. In dieser Episode erwarten dich Denkanstöße zu Themen wie: - Die Veränderungen, die das Muttersein mit sich bringt – emotional, körperlich und geistig. - Was steckt hinter dem Begriff "Matreszenz"? - Mutterschaft und Gesellschaft: Wie beeinflussen gesellschaftliche Normen unsere Vorstellungen von Muttersein? - Ein Blick auf das patriarchalische System: Warum bleibt Care-Arbeit oft unsichtbar, und wie können wir das ändern? Partner der Folge: Lovevery https://lovevery.eu/ Zum Weiterhören: Folge #97 - Was ist die Muttertät? https://www.hannadrechsler.de/97-was-ist-die-muttertaet-interview-mit-natalia-lamotte-von-schwesterherzen-doulas/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Zu meinem Newsletter: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #144 Wer sind die "New Moms"? Interview mit Susanne Mierau

    #144 Wer sind die "New Moms"? Interview mit Susanne Mierau
    2024/07/30
    Mutterschaft heute ist extrem herausfordernd! Mit Susanne Mierau, Autorin, Kleinkindpädagogin, Bloggerin und Feministin, spreche ich in dieser Folge über die Schwierigkeiten für Mütter, sich in gesellschaftlichen Erwartungen und klassischen Rollenbildern zurechtzufinden. Wir sprechen darüber, - wie Mutterschaft historisch geprägt ist, - wie gesellschaftliche Normen und Erwartungen die individuelle Wahrnehmung und das Erleben von Mutterschaft beeinflussen, - welche Bedeutung der Feminismus für ein bedürfnisorientiertes Familienleben hat, - warum es notwendig ist, Mutterschaft neu zu definieren, - wie Mütter unterstützt und entlastet werden können. Mehr zu Susanne Mierau: Website: https://susanne-mierau.de/ sowie https://geborgen-wachsen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/fraumierau Alle Infos zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Newsletter Hanna Drechsler: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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  • #143 Warum müssen Mütter sich (auch noch) um Gleichberechtigung kümmern? Gespräch mit E-Lou Falkenberg

    #143 Warum müssen Mütter sich (auch noch) um Gleichberechtigung kümmern? Gespräch mit E-Lou Falkenberg
    2024/07/16
    Mütter sind immer wieder diejenigen, die sich um mehr Gleichberechtigung in der Beziehung einsetzen. Und ja, I feel you: Das nervt! In dieser Folge habe ich mit Psychologin und Coachin E-Lou Falkenberg, die ebenso auf gleichberechtigte Elternschaft spezialisiert ist, über die Frage gesprochen, warum es die Mütter sind, die den Wandel in Richtung Gleichberechtigung voran treiben. Du erfährst, Warum es so wichtig ist, zwischen Person und System zu unterscheiden, wie man strukturelle Ungleichheit anerkennt, ohne den Partner zu beschuldigen, wie du dich von deiner individuellen Wut befreist und sie gegen das System nutzen kannst, warum Privilegien bei der gleichberechtigten Partnerschaft eine Rolle spielen, warum die Investition in persönliche Entwicklung sich lohnt, unabhängig vom Verhalten des Partners. Mehr zu E-Lou Falkenberg: Website: https://eloufalkenberg.com Instagram: https://www.instagram.com/elou_falkenberg/ Alle Infos zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Newsletter Hanna Drechsler: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching (https://www.instagram.com/hanna.drechsler.coaching/?hl=de) Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/
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