エピソード

  • Wie spreche ich mit meinem Teenie, wenn er kaum noch mit mir redet?

    Wie spreche ich mit meinem Teenie, wenn er kaum noch mit mir redet?
    2025/06/03
    🎧 Folge: „Wie spreche ich mit meinem Teenie, wenn er kaum noch mit mir redet?“

    Plötzlich ist da Funkstille – dein Teenager zieht sich zurück, antwortet nur noch mit „Hm“ oder „Weiß nicht“, und du fragst dich: Wie komme ich da wieder ran?

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schweigen in der Pubertät oft kein Zeichen von Ablehnung ist, sondern ein ganz normaler Teil der Entwicklung. Du bekommst alltagstaugliche Tipps, wie du mit Geduld, Einfühlungsvermögen und dem richtigen Timing die Tür zur Kommunikation wieder öffnest – ohne Druck, ohne Drama.

    Ich teile eigene Erfahrungen, kleine Aha-Momente und praktische Übungen, mit denen du Schritt für Schritt wieder Nähe aufbauen kannst – auch wenn dein Teenie gerade in seiner eigenen Welt unterwegs ist.

    💬 Für alle Eltern, die manchmal das Gefühl haben, mit einer Wand zu reden – du bist nicht allein. Und ja: Es gibt einen Weg zurück ins Gespräch.
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    9 分
  • Essensfragen & Co – Überlebenstipps für den Familienalltag

    Essensfragen & Co – Überlebenstipps für den Familienalltag
    2025/06/06
    🍝 Folge: „Essensfragen & Co – Überlebenstipps für den Familienalltag“

    „Was gibt’s zu essen?“ – diese Frage hört sich harmlos an, ist aber eigentlich ein täglicher kleiner Nervenkrieg. Noch schlimmer: Wenn du geantwortet hast und ein empörtes „Schon wieder das?!“ zurückkommt.

    In dieser Folge geht’s ums tägliche Familienchaos rund ums Essen – mit viel Humor, ehrlichen Anekdoten und ganz praktischen Tipps. Wie du gelassen bleibst, wenn plötzlich niemand mehr das mag, was gestern noch Lieblingsessen war. Wie du den Balanceakt zwischen gesunder Ernährung, Kühlschrank-Poesie und Tiefkühlpizza überstehst. Und warum es manchmal völlig okay ist, einfach Brot mit irgendwas zu servieren – mit Liebe, versteht sich!

    Ich teile meine besten Strategien gegen Essensdramen, nörgelnde Teenies und den Mythos vom „perfekten Familienessen“.
    Spoiler: Das gibt’s nicht – aber es gibt Pommes. Und Verständnis.
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    8 分