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Entspannende Wohlfühl-Meditation für die Badewanne 🛁 💦 Geführte Achtsamkeits- Meditation 🙏
- 2024/12/05
- 再生時間： 15 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
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Diese geführte Meditation ist dafür gemacht um sich so richtig in in der Badewanne zu entspannen.
Du kannst diese Meditation aber natürlich auch machen wenn du keine Badewanne hast - dann stellst du dir einfach vor du liegst in einer.
Warme Bäder laden die Akkus wieder auf, sie bringen deine Gedanken und Gefühle durch das Wasser ins Reine und man öffnet sich sozusagen dem Fluss des Lebens. Kontakt zu Wasser verbessert unsere Lebensqualität, unser Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit enorm. Zu wenig von dem Element in unserem Leben hat genau den gegenläufigen Effekt.
Also lass die Badewanne ein, bereichere das Wasser mit einem schönem ätherischen Öl oder Badesalz, mach dir ein paar Kerzen an.
Fühl dich umarmt <3
Anita & Linda
00:00 Intro
02:07 Meditation
13:05 Outro