Ep 230. Anxiety, therapy and dealing with 'What ifs' with Joshua Fletcher
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Ep 230. Anxiety, therapy and dealing with 'What ifs' with Joshua Fletcher
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このコンテンツについて
Joshua Fletcher MSc MBACP is an author and psychotherapist specialising in working with anxiety disorders. He has written several bestselling self-help books and his most recent publication And How Does That Make You Feel? is an Amazon UK Top 100 selling book.
- Becoming aware of our different inner voices
- Dealing with our 'what if' thoughts
- Why therapists struggle with things too
- Josh's process for relieving ourselves of anxiety
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