カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Audible会員プラン無料体験

30日間の無料体験を試す

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題

アプリならオフライン再生可能

プロの声優や俳優の朗読も楽しめる

Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数

無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

Ep. 4: Why is Everyone Talking about Mindfulness?

著者： Michelle Gielan, Oliver Burkeman

30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

ポッドキャストの詳細を見る

サマリー
Mindfulness. The word is everywhere. You can do mindful walking, mindful colouring books and even mindful cooking. But what is it?

Michelle and Oliver find out with the help of Sharon Salzburg, world-renowned teacher of meditation and New York Times best-selling author. Plus, sceptical ex-ABC news anchor Dan Harris explains how he found calm and clarity after having a panic attack live on air. Now a true convert he admits he found the initial idea of meditation ‘repellent’. At the end of the episode Sharon takes listeners through a simple 3-minute meditation exercise that they can return to again and again.

©2018 Audible, Ltd. (P)2018 Audible, Ltd.

続きを読む一部表示

あらすじ・解説

Mindfulness. The word is everywhere. You can do mindful walking, mindful colouring books and even mindful cooking. But what is it?

Michelle and Oliver find out with the help of Sharon Salzburg, world-renowned teacher of meditation and New York Times best-selling author. Plus, sceptical ex-ABC news anchor Dan Harris explains how he found calm and clarity after having a panic attack live on air. Now a true convert he admits he found the initial idea of meditation ‘repellent’. At the end of the episode Sharon takes listeners through a simple 3-minute meditation exercise that they can return to again and again.

続きを読む一部表示