Episode 08: Your Voice - Your Vehicle to Calm
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Episode 08: Your Voice - Your Vehicle to Calm
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このコンテンツについて
Ever noticed how your voice changes when you’re stressed? Tight throat, shaky words, rushed sentences?
Or maybe, how your voice is the first point of release – a loud exhale, a scream, a sigh when you’re exasperated?
Your Voice carries so many emotions! When you need a moment of calm, it can also be the vehicle to carry you there.
Your voice isn’t just a tool—it’s a vehicle for calm, clarity, and confidence. Your breath is like an anchor that steadies your voice and soothes your body.
Have you ever used your breath to reset before a big moment?
Wherever life is taking you today, choose this moment for your mind. Come back to your breath; listen to your voice.
Thank you for sharing this moment with me on Calmer Journeys!