In Episode 25 von "Own YourSelf" sind wir, nach der letzten Solo-Episode von Mia, beide wieder vereint und verabschieden uns gemeinsam in die Sommerpause bis September.
Diese Episode markiert den Abschluss der letzten "Season" und holt unsere Zuhörer*innen noch einmal ab, um den Sommer gemeinsam einzuläuten. Wir sagen herzlich Tschüss und teilen wichtige Einblicke zu den Themen: Wie geht eine echte und gesunde Beziehung? Was bedeutet gesunde Selbstfürsorge? Und wie können wir der inneren Wahrheit zuhören? "Own YourSelf" – wo wir offen über das Leben sprechen und gemeinsam wachsen.

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THE ART OF SACRED SPACEHOLDING 2025

In Episode 24 von "Own YourSelf" nehme ich, Mia, euch auf eine Solo-Reise mit, da Caro in der Abschlusswoche ihrer Gestalttherapie-Ausbildung ist. Ich erzähle, warum es für mich eine große Herausforderung war, diese Episode alleine aufzunehmen, und wie ich Mechanismen erkannte, die Ausreden fanden, um dieser Herausforderung zu entgehen. Hätte ich diesen nachgegeben, hätte ich mein eigenes Wachstum verhindert. Ich teile, wie ich mit Situationen umgehe, die mir Angst machen, und wie ich mich selbst dabei unterstütze. Von Angst zu Wachstum – ich erläutere, wie unsere größte Freude unser Kompass sein kann. Zudem gehe ich auf die Bedeutung des Nervensystems ein und wie wichtig es ist, unser Nervensystem mitzunehmen, um wahre Veränderung zu erreichen. "Own YourSelf" – wo wir mutig über das Leben sprechen und gemeinsam wachsen.

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Unsere Ausbildung 2025:

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In Episode 23 von "Own YourSelf" sprechen wir über den Unterschied zwischen dem "um zu" und dem Handeln aus Liebe sich selbst und dem Leben gegenüber. Wie oft tun wir Dinge, weil wir denken, nicht gut genug zu sein, und wie oft handeln wir aus Wertschätzung und Liebe? Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch ein "Grundthema" hat, mit dem er auf dieser Erde ist. In dieser Episode brechen wir dieses Konzept auf ein Wort herunter: Wofür bist du hier? Caro teilt ihr Grundthema, welches Liebe ist, und erzählt, wie es sich durch ihr Leben zieht – von den größten Herausforderungen bis hin zu ihrem Auftrag. "Own YourSelf" – wo wir die Essenz des Lebens erkunden und gemeinsam wachsen.

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