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[Episode 17] Mes 9 rituels bien-être, mindset et beauté préférés
- 2023/01/30
- 再生時間： 10 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Une question simple : où êtes-vous situés sur la liste des gens pour qui vous vous occupez ?
Avez-vous tendance à vous mettre toujours en fin de liste ? à tel point qu’il ne vous reste plus assez d’énergie pour faire les choses qui vous ferez pourtant du bien…
Le fait est que si vous ne prenez pas soin de vous, à un moment donné, vous n'arriverez plus à prendre soin des autres.
Si vous n'êtes pas bien dans votre tête et votre corps, comment pouvez-vous penser que ça puisse "bien" se passer avec votre environnement ?!
Penser à soi n'est pas quelque chose d'égoïste, c'est quelque chose de sage. Alors pour vous aider à prendre soin de vous, je vous partage ici quelques-uns de mes rituels préférés que je pratique presque tous les jours, et dont certains sont tirés de l'Ayurveda.
Après ça, à vous de jouer !
Bonne écoute :)