Episode 7 Mikey Goodman

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このコンテンツについて

Mikey loves to run a hill! Using the positivity of trail running and tabbing ( running with a weighted backpack) to focus on positive mental health is a focus of our discussion. But Mikey talks about the impact of unhealthy relationships and how it has influenced his focus on exercise, fitness and keeping a healthy mind. Being part of the #Runspire community has also played a positive part rebuilding a positive life ahead.