Dans l’épisode 7, nous avions reçu Arthur Joyeux-Bouillon, Mathieu Blanchard, Marianne Hogan et Thibaut Garrivier pour discuter de leur stratégie de nutrition pour l’UTMB. Ils nous ont livré les détails de leur préparation et le plan qu’ils souhaitaient exécuter le jour de la course.

Mathieu Blanchard fait le point sur sa 2ème place à l’utmb, sa bataille avec Kilian Jornet et sa stratégie de nutrition. Découvrez comment il a géré sa course et sa nutrition pour passer sous la mythique barre des 20h:

• Comment fait-il ses ravitos express (il détient le record de l’utmb)?
• Comment a t-il fait pour rejoindre Kilian Jornet et dépasser Jim Walmsey dans la 2ème partie de la course?
• Comment a t-il préparé son corps à ingérer jusqu’à 300 calories par heure?
• Quelle est l’importante d’Alix, son support crew?

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Nous avons eu beaucoup de retours très positifs sur l’épisode pré-UTMB, c’est d’ailleurs devenu l’épisode le plus écouté d’ULTRA Distance, merci à tous ! Si vous souhaitez nous encourager, c’est très simple:

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