Ernährung als Therapie

著者： Dipl.rer.nat. Gabriele H.Wolf
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  • サマリー

  • Wie der Volksmund so schön sagt, sind wir alle 7 Jahre neu. Unser Körper baut jeden Tag ab und die notwendigen Nährstoffe fördern eine gesunde Regeneration. Je nach Zielsetzung können Einschränkungen und Verbote meist nur eine kurze Zeit eingehalten werden. Der Geschmack ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung. Dabei ist der Weg der kleinen Schritte meist der nachhaltige. Ca. alle 2 Wochen gibt es eine neue Folge, gerne können Sie abonnieren. Über meine Homepage gelangen Sie direkt zu den Folgen.
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エピソード
  • Blaue Zonen auf der Erde

    Blaue Zonen auf der Erde
    2024/09/06

    In den Blauen Zonen werden Menschen über 100 Jahre und sind gesund. In der Folge beschreibe ich einige davon.
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    7 分
  • Einige Küchenkräuter und ihre Verwendung

    Einige Küchenkräuter und ihre Verwendung
    2024/08/23

    Küchenkräuter sind eine wunderbare Bereicherung für die Küche und dienlich unserer Gesundheit.

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    11 分
  • Fermentation, Nutzen für die Gesundheit

    Fermentation, Nutzen für die Gesundheit
    2024/08/09

    Die Entstehung der Menschen vor 500.000 Jahren wird in direkte Verbindung mit der Fermentation der Nahrung gebracht. Mehr Nährstoffe sind verfügbar und so manche giftigen Bestandteile werden zerlegt.
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    9 分

あらすじ・解説

Wie der Volksmund so schön sagt, sind wir alle 7 Jahre neu. Unser Körper baut jeden Tag ab und die notwendigen Nährstoffe fördern eine gesunde Regeneration. Je nach Zielsetzung können Einschränkungen und Verbote meist nur eine kurze Zeit eingehalten werden. Der Geschmack ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung. Dabei ist der Weg der kleinen Schritte meist der nachhaltige. Ca. alle 2 Wochen gibt es eine neue Folge, gerne können Sie abonnieren. Über meine Homepage gelangen Sie direkt zu den Folgen.
Dipl.rer.nat. Gabriele H.Wolf
衛生・健康的な生活
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