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サマリー
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あらすじ・解説
„Ich werde sowieso zunehmen“ , "Bis dahin schaffe ich es eh nichtmehr mit dem Wohlfühlkörper" oder "Im Urlaub will ich mir gönnen und nicht auf jedes Salatblatt achten". Na, findest du dich einer der Aussagen wieder? Wenn du in dieser Folge gut zuhörst weist du in 20 Minuten, wie du es schaffst die Panik vor dem Urlaub abzulegen, dich am Strand wohl zu fühlen und dir auch was gönnen zu können ohne es danach auf der Hüfte zu haben. Urlaube und Feiern ohne ein schelchtes Gewissen soll keine Traumvorstellung sein, sondern Normalität!