Was solltest du nach dem Aufstehen tun?

Eine Morgenroutine?

In dieser Folge erfährst du eine radikal neue Methode, wie du deinen Morgen optimal nutzen kannst.

Wie du unnormalen Fokus freischaltest, selbst wenn du faul bist.

Solange du dich selbst nicht respektierst, werden es auch andere nicht tun.

In dieser Folge lernst du 15 einfache Wege, um dich selbst zu respektieren und so ein erfolgreicheres, glücklicheres Leben zu führen.

Den eigenen Selbstrespekt stärken, ist möglich.

Doch wie geht das?

Je mehr der 15 Wege aus diesem Video du anwendest, desto stärker wird dein Selbstrespekt und damit auch dein Selbstbewusstsein, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl.

Schlaf ist eine Wissenschaft für sich.

Es gibt hunderte Dinge, die man falsch machen kann.

In dieser Folge lernst du die 5 Gewohnheiten, die 80% deiner Schlafqualität ausmachen.

Am Ende habe ich noch 2 Tools für dich, die deinem Schlaf das i-Tüpfelchen aufzusetzen.

Wie schlafe ich besser?

Wie schlafe ich schneller ein?

Auf diese Fragen wirst du in dieser Folge antworten finden.

Alle der Tipps habe ich selbst getestet und bis heute wende ich sie alle an.

Ich hoffe, sie helfen dir genauso, wie mir!

Grübelst du zu viel?

In dieser Folge lernst du, wie du dein Gedankenkarussell stoppst.

Grübeln ist nervig.

Wir versinken in Gedanken, die wir einfach nicht loswerden.

Je mehr wir versuchen, diese Gedanken loszulassen, desto mehr ergreifen sie von uns Besitz.

Was können wir tun, um das Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen?

Genau dabei helfen dir die 3 einfachen Schritte aus dieser Folge.

Mentale Stärke ist womöglich die wertvollste Eigenschaft, die man sich antrainieren kann. Doch wie?

Genau das erfährst du in dieser Folge.

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Deniz Deke, Gründer von Erschaffe dich neu hatte diesen Monat Geburtstag. Wir feiern diesen Geburtstag mit einem Knall! 🎂

Mit der Mental Strength Challenge haben wir über 2700 Menschen geholfen, ihre Leben zu transformieren.

Jetzt sind wir bereit, dich auf diese Reise mitzunehmen! Vorwärts geht's in eine Welt der Veränderung, Erfolg und persönlichen Durchbrüche.

Es ist Zeit, deine Träume zu erreichen! 🚀

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Heute lernst du 5 bescheidene Gewohnheiten, um charismatischer zu wirken.

Bist du schüchtern und zurückhaltend?

Fällt es dir schwer, in sozialen Situationen zu glänzen und andere zu beeindrucken?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

In dieser Folge erfährst du 5 einfache und bescheidene Gewohnheiten, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Charisma und deine Ausstrahlung deutlich zu verbessern.

Du lernst:

• Wie du selbstbewusst auftrittst, ohne arrogant zu wirken
• Wie du bei anderen ein Gefühl der Vertrautheit schaffst.
• Wie du eine positive und inspirierende Wirkung auf deine Umgebung hast.

Egal, ob du in deinem Job, in deiner Beziehung oder einfach nur im Alltag mehr Charisma ausstrahlen möchtest, diese Tipps werden dir helfen, deine Ziele zu erreichen.