In diesen unruhigen Zeiten stabil zu bleiben und nicht hin und wieder den Boden unter den Füßen zu verlieren, scheint nicht leicht zu sein. Es ist eine Erfahrung, die die Menschheit im Laufe der Geschichte immer wieder gemacht hat. Auch zu Zeiten Benedikts von Nursia im 400. Jahrhundert war es nicht anders – es war die Zeit der Völkerwanderung, die man sich nicht als Spaziergang in einem etwas größeren Format vorstellen darf. In dieser Zeit führte Benedikt die Idee der Stabilitas ein, eine Haltung innerer Stabilität und Bodenfestigkeit. Was es damit auf sich hat und wie du selbst diese Qualität in dein Leben holen kannst, darüber berichte ich in dieser Episode.

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Neulich war ich in einer Wallfahrtskirche – eher als Tourist denn als Gläubiger. Ein Stadtführer empfahl mir diese kleine Kirche, die wirklich nicht groß war. Dennoch kommen offenbar seit vielen Jahrhunderten Menschen in diesen schönen Raum, um zu beten. Es war eine Marienkirche. Während ich dort saß, wurde mir etwas Wichtiges klar, über das ich in dieser Episode berichten werde.

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Es ist nicht leicht, sich in der modernen Arbeitswelt als spirituell zu sehen und zu erleben. Zu viel Druck, zu viele Ablenkungen, zu viele Aufgaben, die nichts „Spirituelles“ in sich tragen. Klar, wenn ich im Buchladen eines Meditationszentrums arbeite, in einem Hospiz oder für eine Kirchengemeinde, dann mag das gehen. Aber in allen anderen Bereichen sieht es schlecht aus. Und doch ist es möglich, weil es nämlich nicht darauf ankommt, was du tust und womit du dich beschäftigst, sondern wie du dich verstehst. In dieser Episode erfährst du mehr dazu.

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Dienen hat keinen guten Ruf. Das klingt nach Unterwürfigkeit, danach, sich klein zu machen, nach schwachen Persönlichkeiten, die durch ihre Dienstbeflissenheit etwas Anerkennung und Achtung erlangen wollen – und doch immer unter ihren Möglichkeiten bleiben. Siehst du das auch so? Aber vielleicht ist es ganz anders. Vielleicht ist gerade die Bereitschaft zu dienen ein Zeichen großer Reife? In dieser Episode gehen wir dem nach.

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In dieser Espresso-Folge geht es um die Frage, wie ein guter Start in den Tag gelingen kann – ohne Druck und ohne komplizierte Programme.Ich teile persönliche Impulse für eine einfache, spirituelle Morgenroutine: vom bewussten ersten Atemzug beim Aufwachen über das achtsame Trinken der ersten Tasse Tee oder Kaffee bis hin zur inneren Pilgerreise an Orte, die das Herz berühren. Es geht um kleine Rituale, die helfen können, den Tag mit mehr Bewusstsein, Tiefe und Verbundenheit zu beginnen. Vielleicht findest du darin eine Anregung für deine eigene Praxis oder wirst inspiriert, neue Wege für deinen Morgen zu entdecken.

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In dieser Podcast-Episode teile ich, wie mich die Weisheit der Wüstenväter und Wüstenmütter inspiriert hat, Spiritualität als gelebte Praxis zu verstehen – weit entfernt von komplexen Glaubensdogmen. Ich spreche darüber, wie ich es schaffe, meinen Alltag und meinen Glauben bewusst einfach zu halten, ohne in oberflächlichen Minimalismus zu verfallen. Es geht mir darum, die Dinge klar, leicht und authentisch anzugehen – sei es beim Frühstück, in der Liturgie oder in Beziehungen. Dabei entdecke ich, dass ein einfaches Leben nicht Verzicht bedeutet, sondern Freiheit und Leichtigkeit schenkt, indem man sich von Überflüssigem trennt und das Wesentliche in den Vordergrund stellt. Neugierig geworden? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie auch du durch eine reduzierte, aber lebendige Spiritualität mehr Freude und innere Ausgeglichenheit im Alltag finden kannst. Viel Segen und eine inspirierende Hörerreise wünsche ich dir!

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In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche Erfahrung, wie Pflanzen mehr als nur Nahrungsquelle oder Zierde für mich sind – sie sind zu einem wichtigen Teil meiner Spiritualität geworden. Ich erzähle, wie ich mit viel Freude meinen Balkon in ein blühendes Paradies verwandele, wie ich in der ungezähmten Schönheit des Stadtwaldes auf die stille Weisheit der Natur stoße und wie ich in den Pflanzen eine lebendige, anpassungsfähige Intelligenz entdecke. Dabei begegne ich Ideen wie der "vegetativen Weisheit" und der inneren Alchemie der Pflanzen – Konzepte, die mich tief berühren und inspirieren. Ich möchte zeigen, wie lauschend in die stille Welt der Pflanzen hineingehen, ihre individuellen Botschaften wahrnehmen und damit auch einen meditativen Zugang zum Leben finden können. Erfahre, wie ich diesen Dialog mit der Natur erlebe und warum ich glaube, dass auch in uns Menschen ein Samen dieser tiefen, natürlichen Verbundenheit liegt. Sei gespannt auf eine Reise, die weit über das Offensichtliche hinausgeht – in eine Welt, in der jede Pflanze ihre eigene Geschichte und Weisheit erzählt.

Ich freue mich darauf, diese Erkenntnisse mit dir zu teilen. Sei gesegnet und starte mit mir in eine inspirierende Woche!

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In dieser Podcast-Episode erzähle ich von meiner persönlichen Erfahrung mit dem Beten. Für mich ist Gebet weit mehr als das bloße Rezitieren alter Texte oder festgelegter Rituale – es ist eine bewusste, innere Öffnung, die mir ermöglicht, in die Frequenz Gottes einzutauchen. Beim Beten erlaube ich mir, in den Urgrund hineinzuhören und mich dem Wandel zu öffnen, der in mir geschieht, wenn ich Gott aktiv einlade, in meinem Leben zu wirken.

Ich beschreibe, wie wichtig es ist, sich Zeit für das Gebet zu nehmen – nicht als mechanisches Ablaufen, sondern als echten Dialog mit dem Göttlichen. Es ist eine Einladung, an etwas Größerem teilzuhaben und inhaltlich wirklich anzukommen, sodass ein spürbarer Unterschied zwischen dem Vorher und Nachher entsteht. Diese Praxis der inneren Ausrichtung auf das Himmlische schenkt mir Kraft und trägt zu meiner spirituellen Entwicklung bei.

Lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie auch für dich das Gebet zu einer lebendigen Begegnung mit dem Göttlichen werden kann. Ich freue mich darauf, diesen Weg der spirituellen Wandlung mit dir zu teilen und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

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