• Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

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Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

著者: Marie-Anne Sars
  • サマリー

  • Tu as l’impression de stagner, de t’épuiser dans une vie qui ne te ressemble pas et tu rêves de retrouver ton énergie et ta confiance ? Bienvenue sur "Évolution Personnelle", le podcast qui t’accompagne pour que tu puisses enfin avancer sereinement vers tes projets, briller et vivre une vie alignée avec tes valeurs. Ici, on parle de développement personnel, de prise de décision, de gestion de la charge mentale, et surtout, de comment se libérer des poids invisibles qui t’empêchent de te réaliser pleinement. Je suis là pour t’aider à sortir de la frustration, à retrouver ton pouvoir et à te donner des outils concrets pour avancer à ton rythme, sans pression, et prendre confiance en toi. Ce podcast, c’est ton espace pour t’épanouir, te redécouvrir et incarner la version la plus épanouie et audacieuse de toi-même. Parce que tu mérites de vivre une vie qui te ressemble et de faire briller la femme incroyable que tu es. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Marie-Anne Sars
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あらすじ・解説

Tu as l’impression de stagner, de t’épuiser dans une vie qui ne te ressemble pas et tu rêves de retrouver ton énergie et ta confiance ? Bienvenue sur "Évolution Personnelle", le podcast qui t’accompagne pour que tu puisses enfin avancer sereinement vers tes projets, briller et vivre une vie alignée avec tes valeurs. Ici, on parle de développement personnel, de prise de décision, de gestion de la charge mentale, et surtout, de comment se libérer des poids invisibles qui t’empêchent de te réaliser pleinement. Je suis là pour t’aider à sortir de la frustration, à retrouver ton pouvoir et à te donner des outils concrets pour avancer à ton rythme, sans pression, et prendre confiance en toi. Ce podcast, c’est ton espace pour t’épanouir, te redécouvrir et incarner la version la plus épanouie et audacieuse de toi-même. Parce que tu mérites de vivre une vie qui te ressemble et de faire briller la femme incroyable que tu es. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marie-Anne Sars
エピソード
  • 7. T’as le droit de vouloir plus (et d’arrêter de te contenter du minimum)
    2025/05/06

    Tu sens que ta vie est “correcte”, mais qu’au fond… quelque chose manque ?


    Tu t’es peut-être habituée à une existence qui ne te nourrit plus vraiment. Un job “stable”, une relation “gentille”, un quotidien “confortable” — mais sans feu, sans vibration, sans vraie joie.


    Dans cet épisode, je te montre :

    • Pourquoi tu te contentes peut-être du strict minimum sans même t’en rendre compte

    • Comment repérer les zones de ta vie où tu t’éteins petit à petit

    • Ce qui t’empêche, intérieurement, de revendiquer plus pour toi

    • Et surtout : comment reprendre ton pouvoir pour créer une vie alignée, vivante, vibrante


    Tu vas repartir avec :

    • Une nouvelle permission intérieure : celle de vouloir plus

    • Un regard lucide et bienveillant sur ta situation actuelle

    • L’envie profonde de te choisir, et de ne plus t’excuser de vouloir mieux


    Si tu t’es oubliée en cours de route, cet épisode va te remettre sur ton axe.


    🎧 Écoute-le maintenant, et reconnecte-toi à ton feu intérieur.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


    Retrouve-moi sur Instagram :
    https://www.instagram.com/marieanne.sars/


    Marie-Anne


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    9 分
  • 6. J’avais peur de déranger… maintenant j’ose prendre ma place
    2025/04/29

    Tu ressens ce tiraillement entre l’envie de te mettre en lumière… et cette peur sourde de déranger, de prendre trop de place, de “faire de l’ombre” aux autres ?


    Moi aussi.


    Et pendant longtemps, j’ai freiné.
    Un pied sur le frein, un pied sur l’accélérateur. Résultat ? Je tournais en rond. Et ça me bouffait.


    Dans cet épisode très intime, je te partage une prise de conscience fraîche, brutale, libératrice.
    Celle qui m’a permis de comprendre pourquoi je n’arrivais pas à avancer…
    et surtout, comment j’ai lâché une croyance qui me sabotait depuis l’enfance.


    Si toi aussi :

    • tu t’es déjà empêchée de briller pour ne pas déranger…

    • tu t’es déjà sentie coupable d’avoir du succès, de réussir, d’être vue

    • tu sais que t’as un message à transmettre, mais que t’oses pas vraiment le faire…


    Alors cet épisode est pour toi.


    🎧 Clique sur "Play". Tu ne vas pas le regretter.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


    Retrouve-moi sur Instagram :
    https://www.instagram.com/marieanne.sars/


    Marie-Anne


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    10 分
  • 5. Trop, pas assez… j’ai essayé d’être parfaite. Mais c'est fini !
    2025/04/24

    Et si tu ne savais plus vraiment qui tu es… parce que t’as trop essayé d’être celle qu’on attend de toi ?


    Pendant des années, j’ai cru que pour être aimée, il fallait que je sois parfaite.
    Gentille, polie, compétente, jolie… mais pas trop.


    J’ai mis des masques. J’ai coché les cases. J’ai joué le rôle.

    Mais à force de faire semblant, je me suis perdue.


    Aujourd’hui, j’ai décidé de faire le chemin inverse.
    D’enlever les couches. D’écouter ma voix intérieure.
    De me reconnecter à qui je suis vraiment, avec mes forces, mes failles, mes contradictions.


    Et oui, c’est inconfortable. C’est flippant. Mais c’est LIBÉRANT.
    Parce qu’on ne peut pas être aimée pour qui on est, tant qu’on cache qui on est.


    🎧 Dans cet épisode, je te partage mon propre chemin vers l’authenticité.
    C’est brut, c’est vrai, c’est moi. Et peut-être que ça fera écho chez toi.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


    Retrouve-moi sur Instagram :
    https://www.instagram.com/marieanne.sars/


    Marie-Anne


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    10 分

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