• F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun?

  • 2024/09/27
  • 再生時間： 32 分
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F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun?

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  • サマリー

  • In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann, Dr. Johannes Drach, über das Zone-2-Training und dessen Bedeutung für ein langes, gesundes Leben. Auch wenn Du keine Läuferin bist, wirst Du viel über das richtige Grundlagentraining lernen und erfahren, wie es Deine Herzgesundheit unterstützen kann.
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あらすじ・解説

In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann, Dr. Johannes Drach, über das Zone-2-Training und dessen Bedeutung für ein langes, gesundes Leben. Auch wenn Du keine Läuferin bist, wirst Du viel über das richtige Grundlagentraining lernen und erfahren, wie es Deine Herzgesundheit unterstützen kann.
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