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FEEL GOOD

著者： Feel Good
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  • サマリー

  • Hello, c’est Eve Dumon, bienvenue sur FEEL GOOD, dans ta quête vers le bien-être ! Chaque semaine 1 nouveau sujet autour des thèmes du bien-être, du développement personnel, de la confiance en soi, des émotions, des relations, et de tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Astuces, interviews inspirantes, résumés de bouquins, partage d'experiences, challenges et good mood sont au programme ! Abonne-toi au podcast pour ta dose feel good ! :) Et reçois mon email hebo en t'inscrivant ici https://www.bysixe.com/eve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Eve Dumon
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あらすじ・解説

Hello, c’est Eve Dumon, bienvenue sur FEEL GOOD, dans ta quête vers le bien-être ! Chaque semaine 1 nouveau sujet autour des thèmes du bien-être, du développement personnel, de la confiance en soi, des émotions, des relations, et de tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Astuces, interviews inspirantes, résumés de bouquins, partage d'experiences, challenges et good mood sont au programme ! Abonne-toi au podcast pour ta dose feel good ! :) Et reçois mon email hebo en t'inscrivant ici https://www.bysixe.com/eve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Eve Dumon
個人的成功 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • EP 52 : Reprendre le pouvoir sur ton histoire personnelle

    EP 52 : Reprendre le pouvoir sur ton histoire personnelle
    2023/07/17

    Dans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te libérer d'un bon nombre de croyances négatives vis-à-vis de toi-même.

    Cet exercice je l'ai fait récemment et il a métamorphosé la vision que j'avais de moi-même.


    Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good !


    Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo !


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    15 分
  • EP 51 : Santé mentale : 3 pistes qui ont transformé mon bien-être

    EP 51 : Santé mentale : 3 pistes qui ont transformé mon bien-être
    2023/07/10

    L'épisode du jour est assez spontané... Je voulais absolument te parler de santé mentale. C'est un sujet que je trouve très important. J'ai moi-même fais un bon bout de chemin de l'anxiété vers le bien-être... Donc aujourd'hui je te partage 3 choses qui m'ont particulièrement aidé à trouver cet équilibre et qui m'aident à le maintenir.


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    13 分
  • EP 50 : Comment se motiver à améliorer son sommeil ?

    EP 50 : Comment se motiver à améliorer son sommeil ?
    2023/07/03

    Dans l’épisode du jour, on parle du pilier n°1 de la santé : le sommeil ! Et on va voir 4 bénéfices sous-cotés du sommeil. Et en intro, je te partage une méthode mentale pour booster ta motivation quand tu as du mal à changer tes habitudes. Que ce soit pour faire passer ton sommeil en priorité justement, mais ça fonctionne aussi pour tout autre habitude !

    Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good !


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    10 分

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