W tym odcinku wraz z dr Agnieszką Bańką-Wroną, odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania i wątpliwości związane z suplementacją kolagenu. Rozkładamy kolagen na czynniki pierwsze – dosłownie, przyglądając się co dzieje się z nim w ciele po jego suplementacji. Czy jest widoczny wzrost jego poziomu we krwi? Czy kolagen się wchłania? O jakich porach powinno się przyjmować suplementy? Zastanawiamy się też nad tym, dlaczego o kolagenie mówi się w kontekście kobiet, pomijając mężczyzn. Ekspertka dokładnie opisuje, jak działa kolagen, a jak witamina C na elastyczność i sprężystość skóry oraz który z tych składników warto nakładać w kremie, a który jest skuteczniejszy od środka. Rozmawiamy również o czasie trwania kuracji kolagenem i jej skutkach na głębokość i ilość zmarszczek. I zastanawiamy się czy w holistycznym dbaniu o siebie chodzi o ilość wykonywanych etapów, czy o ich jakość? A także które z nich działają komplementarnie. Pani doktor opisuje procesy starzenia porównując je do stanu zapalnego i podpowiada, jak na nie reagować. Nie można tutaj przecenić dobroczynnego działania kolagenu typu I, który nie tylko opóźnia i spowalnia procesy starzenia, ale także działa na naszą skórę regenerująco i przyspieszająco gojenie się podrażnień. Ten odcinek ma rozwiać wszelkie wątpliwości związane z powielanymi mitami na temat suplementacji i pielęgnacji z kolagenem w roli głównej.