Feelings Aren't Facts!
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Feelings Aren't Facts!
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このコンテンツについて
We explore why emotions can feel so convincing, how they shape our perceptions, and how to discern between what you feel and what is actually true. You’ll learn practical ways to honor your feelings without letting them hijack your decisions, including tools from mindfulness, cognitive behavioral approaches, and real-life stories from people who have learned to navigate their inner storms.