• Fit statt ausgebrannt

  • 2024/09/06
  • 再生時間： 20 分
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Fit statt ausgebrannt

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  • サマリー

  • In unserer hektischen Welt sind ständige Erreichbarkeit, Termindruck und eine Fülle an Reizen allgegenwärtig. Diese ständige Überstimulation und das Fehlen von Pausen führen nicht selten zu Erschöpfung und Burnout. Körper und Geist kommen nicht zur Ruhe, was langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. In dieser Folge MandiraTalk, beschäftigen wir uns deshalb mit der Frage, wie man es trotz stressigem Alltag schafft, fit, statt ausgebrannt zu sein.
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あらすじ・解説

In unserer hektischen Welt sind ständige Erreichbarkeit, Termindruck und eine Fülle an Reizen allgegenwärtig. Diese ständige Überstimulation und das Fehlen von Pausen führen nicht selten zu Erschöpfung und Burnout. Körper und Geist kommen nicht zur Ruhe, was langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. In dieser Folge MandiraTalk, beschäftigen wir uns deshalb mit der Frage, wie man es trotz stressigem Alltag schafft, fit, statt ausgebrannt zu sein.
衛生・健康的な生活
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