Folge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-Läufe
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Folge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-Läufe
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このコンテンツについて
Hi, liebe Hörerschaft :-)
Mit dieser Folge kannst Du Dir leicht Kost für deinen nächsten Lauf über eine gute Stunde auf die Ohren geben. Es gibt einige Smalltalkthemen, wie Zipperlein, Gefühlslage vorm ZUT, Garmin-"Features" und -Bugs.
Zudem geht es um unseren geplanten Community-Runs und diverse Challenges, die bei uns vor Ort im Allgäu (zum Teil) von Oliver organisiert werden.
Das Kernthema ist aber die Alltagsernährung von uns beiden - was beschäftigt uns, wie ist unser Ernährungskonzept, tracken wir sogar unser Essen? Und welche Ziele verfolgen wir hiermit.
Wir hoffen Euch gefällt der bunte Mix - und würden uns freuen, wenn ihr uns vielleicht bei einer der Community-Events begegnet oder sogar mit uns lauft.
Wir freuen uns jederzeit über Dein Feedback und über Deine Fragen. Also immer her damit. Vielen Dank und
viel Spaß!
Sie angesprochenen Laufchalleges findest Du hier: www.laufkrone.de
Folgt uns auf Instagram @elevation_podcast.Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_AddictionLukas und Oliver