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Folge 4 - Lass mich bitte in RUHE

Folge 4 - Lass mich bitte in RUHE

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このコンテンツについて

 Jeder war schon mal in der Situation, dass einem alles zu viel und nur mehr gestresst ist. Durch entspannende Methoden kommen wir zur Ruhe. Doch zu viel Ruhe ist auch nicht gesund für uns. In dieser Folge werden sowohl die An- als auch die Entspannung und deren Auswirkungen auf den Körper, sowie geeignete Methoden behandelt.

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