Folge 6 - Fasten
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Folge 6 - Fasten
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このコンテンツについて
In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Fastens. Wir erklären, was Fasten eigentlich bedeutet und stellen euch verschiedene Fastenarten vor – vom klassischen Heilfasten über Intervallfasten. Ihr erfahrt, welche gesundheitlichen Vorteile Fasten bieten kann, worauf man achten sollte und für wen welche Methode geeignet ist. Außerdem teilen wir praktische Tipps und persönliche Erfahrungen, damit ihr das Fasten ganz entspannt ausprobieren könnt. Perfekt für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!