• Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß

  • 著者： Renate Weiß
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Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß

著者： Renate Weiß
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  • サマリー

  • Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In meinem Podcast erfährst du alles über Fitness und Ernährung, die Spaß macht. Plus Motivations-Tipps.
    Renate Weiß
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エピソード
  • #43 Private Einblicke - Fitness, Schlemmen & Entspannung im Urlaub

    #43 Private Einblicke - Fitness, Schlemmen & Entspannung im Urlaub
    2024/09/26

    In dieser Episode plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Ich erzähle die von meinem letzten Urlaub - von meiner Ernährung vor dem Urlaub und im Urlaub. Von Ruhepausen und von Trainingsroutinen im Urlaub. Vielleicht kannst du dir das ein oder andere für deinen nächsten Urlaub abschauen.

    Gerne gebe ich dir auch persönliche Tipps.

    ⁠⁠⁠Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar

    ⁠⁠⁠https://www.renateweiss-personaltraining.de/⁠⁠⁠

    Hier findest Du meine neuesten Blogartikel:

    ⁠⁠⁠Blog - Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar⁠⁠⁠

    Blogartikelserie: 20 Jahre Silhouette:

    ⁠⁠⁠20 Jahre Silhouette⁠⁠⁠

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    16 分
  • # 42 20 Jahre Silhouette - Ein Fitnessstudio, in dem Frauen über 50 sich wohlfühlen.

    # 42 20 Jahre Silhouette - Ein Fitnessstudio, in dem Frauen über 50 sich wohlfühlen.
    2024/08/29

    20 Jahre Silhouette - Fragen, die mich beschäftigen.

    - "Was motiviert mich mit 67 Jahren noch weiterzumachen?"

    - "Worauf bin ich stolz?"

    - "Ist Silhouette ein Fitnessstudio für Seniorinnen?"

    - Die wichtigsten Tipps, wie du lebenslang fit bleibst.

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    33 分
  • # 41 20 Jahre Silhouette - Was motiviert Frauen zu regelmäßigem Fitnesstraining?

    # 41 20 Jahre Silhouette - Was motiviert Frauen zu regelmäßigem Fitnesstraining?
    2024/08/22

    - Fragen, die mich zum Nachdenken gebracht haben.

    - Mit 67 Jahren noch tagtäglich im Fitnessstudio.

    - Worauf ich stolz bin.

    - Vorreiterin für Frauenfitness?

    - Silhouette - ein Fitnessstudio für Seniorinnen?

    - Ausblick auf die letzte Episode der Podcast-Serie.


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    40 分

あらすじ・解説

Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In meinem Podcast erfährst du alles über Fitness und Ernährung, die Spaß macht. Plus Motivations-Tipps.
Renate Weiß
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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