Gut Health and Mental Well-Being: Naturopath Esther Thomas Explains the Connection
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Gut Health and Mental Well-Being: Naturopath Esther Thomas Explains the Connection
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In this episode of Sunburnt Souls, Dave sits down with Esther Thomas, a Clinical Naturopath and owner of Olea Health, to explore the connection between gut health and mental well-being. Esther, with her extensive experience in holistic healthcare, dives into how digestive health can impact everything from stress and anxiety to poor sleep and fatigue. She shares insights on how addressing gut imbalances can promote overall mental wellness
With a passion for natural healing, Esther also discusses natural approaches to improving gut function that can lead to significant improvements in mental health. Tune in for a deeper understanding of how nurturing your gut can transform both body and mind
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