エピソード

  • Menos teléfono, más vida - Cómo dejar la adicción al móvil || EP. 20
    2025/05/13

    Si no eres hacker no necesitas estar tanto con el móvil. ¿Sabes lo mejor? Si eres hacker tampoco.

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    37 分
  • Levántate y actúa || EP.19
    2025/05/10

    Madruga (Wake up! It's the first of the month... [baile aquí]).

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    21 分
  • La trampa de la queja || EP.18
    2025/05/06

    Espabila y deja de quejarte.

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    29 分
  • Crónicas de un apagón - Así se vivió el apagón de España || EP. EXTRA
    2025/04/29

    En cualquier momento la vida puede cambiar.[ACLARACIÓN] Este vídeo está hecho meramente desde mi vivencia, punto de vista y perspectiva. Se permite el debate y opiniones variadas, pero nunca las faltas de respeto. Si no estás de acuerdo y decides atacar, te invito a que mejor cierres el vídeo. Gracias por escucharme y ojalá estés bien. Nos vemos en el siguiente episodio.

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    34 分
  • ¿Estás Perdiendo El Tiempo? La Verdad Sobre Los Podcasts Largos | Ep. 17
    2025/03/23

    Tratando de hacer de este podcast un lugar mejor.Hoy, hablamos de cuál es el mejor formato de podcast para nosotros como oyentes y público, reflexionamos sobre el tiempo que pasamos conectados y la acogida masiva pero desconocida de la inteligencia artificial (ia) en nuestra vida, para acabar actualizando nuestro project pan.

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    37 分
  • Medidas antihackeo, dopamina, swag y progreso | ep.16
    2025/03/11

    En este episodio Teresa advierte sobre correos sospechosos, da consejos y precauciones sencillas para evitar que nos afecten, para después hablar sobre el peligro de las redes sociales, reflexionar cómo han cambiado nuestra vida y el tiempo que les dedicamos.

    También comparte alguna anécdota y vivencia reciente, habla sobre la creatividad y la necesidad de trabajar, para terminar con la actualización de su project pan (o productos acabados).


    Un saludo y no olvides darle a like, seguir y comentar en todas las redes sociales.


    Nos vemos a la próxima,

    Un abrazo.

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    1 時間 7 分
  • Soy bien chill + Project Pan || EP 15
    2025/02/04

    Teresa nos habla sobre la necesidad de vivir una vida más pausada, de rebajar las pulsaciones y adentrarse, poco a poco, en una slow life. También habla sobre el consumo masivo de productos, la recesión económica y la importancia de hacer compras conscientes. Para acabar, explica su versión del ya viral movimiento Project Pan, y muestra sus productos acabados recientemente.

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    1 時間 7 分
  • El reset que estás buscando || EP 14
    2024/12/30

    Feliz 2025, que llegue repleto de logros y buenas noticias, de avances y mejoras, de salud y calma.

    Un abrazo,

    Teresa

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    1 時間 8 分