Et si tu pouvais atteindre une performance de haut niveau sans t’épuiser ?

🤯 Dans cet épisode, Fabien Roussel, expert en Haute Performance Naturelle (HPN), partage ses secrets pour maximiser ton efficacité sans forcer et sans sacrifier ta santé.

💡 Au programme :

✅ Le secret des leaders performants : pourquoi l’énergie précède l’action et comment l’optimiser

✅ Ne plus s’épuiser : comment Fabien a vaincu l’asthme et découvert les clés d’une performance sans douleur

✅ Contrôler pour gagner : comment le cerveau booste ta force quand il a confiance en toi

✅ Sortir du moule : pourquoi briser la routine est essentiel pour évoluer

✅ Leadership & énergie féminine : pourquoi les femmes doivent miser sur la puissance et non la revendication

🎙️ Un épisode concret, puissant et libérateur pour tous ceux qui veulent exceller sans se brûler les ailes.

Es-tu prêt à révolutionner ta performance ? Appuie sur "Play" et découvre les pépites de Fabien Roussel. 🚀🔥

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Chapitres

00:00 Introduction à la Haute Performance Naturelle

01:13 Définition et Importance de la Haute Performance Naturelle

03:51 L'Écoute de la Sensibilité et ses Impacts

06:45 Identifier les Signes de Stress et d'Asphyxie

09:49 Gestion de l'Énergie et Motivation

12:33 Routines et Habitudes : Trouver le Kiff

15:52 Le Cerveau et le Contrôle : Stratégies de Survie

23:39 Lâcher Prise et Contrôle du Processus

27:31 Confiance dans le Processus et Résultats

28:24 L'importance de la distance dans le travail

29:53 La métaphore de la terre et la vitalité

32:08 Gérer la performance et l'énergie

34:35 La biologie du cerveau et la performance

35:28 Stratégies de haut rendement

37:51 Sortir de sa zone de confort

43:05 Accélérer le processus d'évolution

47:42 Physiologie, psychologie et action