• Healthy Mind & Body Tips from My Fitness Trainer

  • 2022/12/27
  • 再生時間： 1 時間 2 分
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Healthy Mind & Body Tips from My Fitness Trainer

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  • サマリー

  • Fitness Trainer and Lifestyle Coach @iamshaydiggs gives tips on getting a healthy body and mind at any age. We talk about exercise, the latest dieting trends, eating clean and more.

    Follow Shay on Instagram @iamshaydiggs for motivation, healthy living and online training.

    You can watch this episode on our YouTube channel.

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あらすじ・解説

Fitness Trainer and Lifestyle Coach @iamshaydiggs gives tips on getting a healthy body and mind at any age. We talk about exercise, the latest dieting trends, eating clean and more.

Follow Shay on Instagram @iamshaydiggs for motivation, healthy living and online training.

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