• Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam

  • 2023/04/12
  • 再生時間： 6 分
  • ポッドキャスト

Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Mindegy, hogy csak most kezded a fitneszedzést, vagy már tapasztalt edző vagy🏋. A mozgás iránti szenvedélyen kívül mindannyiunkban van valami közös - folyamatosan jobb eredményekre vágyunk💪. Ezért kerestünk számodra néhány praktikus tippet, amelyek segítenek abban, hogy hosszú távon megerősödj és növeld a súlyzó terhelését📈.

    Ebből az epizódból megtudhatod:

    🔸Mik a folyamatos fejlődés kulcsfontosságú elemei.
    🔸Hogyan kell kinéznie egy edzésszakasznak.
    🔸Hogyan állítsunk össze egy fenntartható edzéstervet.
    🔸Milyen mechanizmusok serkentik az izomnövekedést.
    🔸 Hogy nem elég csak az edzőterembe járni edzeni.
    🔸Milyen szerepe van az alvásnak és a táplálkozásnak.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Mindegy, hogy csak most kezded a fitneszedzést, vagy már tapasztalt edző vagy🏋. A mozgás iránti szenvedélyen kívül mindannyiunkban van valami közös - folyamatosan jobb eredményekre vágyunk💪. Ezért kerestünk számodra néhány praktikus tippet, amelyek segítenek abban, hogy hosszú távon megerősödj és növeld a súlyzó terhelését📈.

Ebből az epizódból megtudhatod:

🔸Mik a folyamatos fejlődés kulcsfontosságú elemei.
🔸Hogyan kell kinéznie egy edzésszakasznak.
🔸Hogyan állítsunk össze egy fenntartható edzéstervet.
🔸Milyen mechanizmusok serkentik az izomnövekedést.
🔸 Hogy nem elég csak az edzőterembe járni edzeni.
🔸Milyen szerepe van az alvásnak és a táplálkozásnak.
続きを読む 一部表示

Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeamに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。