Die Jungs sind wieder vereint! Der räumlichen Distanz und den technischen Widrigkeiten zum Trotz, konnte endlich ein neues Mikrofon in Betrieb genommen werden und Max wurde aus dem Bodensee-Urlaub eingeflogen. Nach einem ausführlichen Rückblick auf die letzten drei Wochen, geht es heute um die konkrete Vorbereitung auf den Marathon am kommenden Donnerstag. Was ziehen wir an? Was nehmen wir mit? Wie kommen wir nach Landau und zurück? Fragen über Fragen, die der Klärung bedürfen! Zuletzt steht auch die körperliche und psychologische Vorbereitung in den letzten Tagen im Fokus, bevor es am Donnerstag heißt: Hoyer, schneller, weiter treten an beim Bréal-Marathon 2024 in Landau in der Pfalz!

Heute heißt es: Hoyer, schneller und allein auf weiter Flur. Die Jungs sind zerstreut in die Weiten der Bundesrepublik und Max muss sich als Meister des technischen Equipments allein durch den Dschungel der Trainings-Berichterstattung schlagen. Ganz allein? Nunja, Felix versorgt uns noch mit einem Kurzupdate per WhatsApp-Audio und schneidet das große Thema der Sauerstoffaufnahme an. Am Schluss gibt's noch eine inspirierende Empfehlung zum Thema Grenzüberschreitung.

In der neuen Folge "Hoyer, schneller, weiter" klagen die Jungs ihr Leid der vergangenen Trainingseinheiten. Max fühlt sich nach 17Km erschlagen, Felix auch... nach 32. Michel wird derweil wieder von einer Krankheitswelle überrollt und hat schon große Pläne seinen Einstieg in Training zu vollziehen. Darüber hinaus steht heute das Zeitmanagement im Training im Fokus und die Frage wer sich von den Jungs nur bei Sonnenschein die Laufschuhe schnürt.

Viel Spaß bei der neuen Folge.