Du wartest ungeduldig auf eine Nachricht, kontrollierst Social Media oder fühlst dich wie abgeschnitten, wenn du keine Rückmeldung bekommst? Dann ist diese Folge für dich.

In dieser Episode spreche ich darüber, ab wann Nähe zu Klammern wird und was eigentlich dahintersteckt. Du erfährst, warum dieses Verhalten fast immer aus einer Angst entsteht, wie sich emotionale Abhängigkeit zeigen kann und was der Unterschied ist zwischen echtem Interesse und ungesunder Verstrickung.

Ich zeige dir, wie du deine Aufmerksamkeit wieder liebevoll zu dir zurückholst, was das innere Kind damit zu tun hat und warum du niemals die Hausaufgaben von jemand anderem machen solltest. Wenn du gesunde Beziehungen führen willst, beginnt alles mit dir.

In Liebe, Stella ❤️

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produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Manche Begegnungen fühlen sich auf den ersten Blick intensiv und vertraut an, weil sofort tiefe persönliche Geschichten geteilt werden. Doch was wie echte Nähe wirkt, kann in Wahrheit überfordern und eine ungesunde Dynamik auslösen.

In dieser Folge spreche ich über Floodlighting und zeige dir, warum dieses Verhalten oft mehr mit Unsicherheit oder Manipulation zu tun hat als mit echter Verbindung. Du erfährst, wie du solche Muster erkennst, was sie mit dir machen können und wie du dich liebevoll abgrenzen kannst, ob du selbst dazu neigst oder davon betroffen bist.

Wenn du Klarheit suchst, was gesunde Nähe wirklich bedeutet, ist diese Folge für dich.

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Du wünschst dir Klarheit, ob ihr wirklich zusammenpasst oder ob du nur hoffst, dass es passt?

In dieser Folge gebe ich dir Impulse, die dir helfen, genau das herauszufinden. Ich spreche darüber, warum so viele Menschen an einer Idee von Liebe festhalten, selbst wenn sie sich innerlich unsicher fühlen.

Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, um eine gesunde, liebevolle Beziehung zu führen, die dir Sicherheit gibt.

Wenn du spüren möchtest, ob Liebe echt ist oder nur Hoffnung, ist diese Folge für dich.

In Liebe, Stella ❤️

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Eine Followerin hat mich gefragt, wie viel sie beim Dating von sich zeigen darf und wo Authentizität vielleicht zu viel werden kann.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade in der Kennenlernphase alte Ängste wie Klammern oder Verlustangst so stark auftauchen können und wie du unterscheiden lernst, was echtes Gefühl ist und was ein alter Schutzmechanismus
Du erfährst, wie du dich ehrlich zeigen kannst ohne dich selbst zu verlieren und was es braucht, um zwischen Nähe und Freiheit eine Verbindung zu finden, die wirklich trägt

In Liebe, Stella ❤️

In der Folge erwähnt:

110// „Ich war sieben Jahre allein, dann kam die Klarheit und plötzlich war er da“

Inner-Kind-Meditation

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Jenny war sieben Jahre lang Single und irgendwann an dem Punkt, an dem sie nicht mehr daran geglaubt hat, dass sich das noch ändern wird.

In dieser Folge erzählt sie, was ihre Wende ausgelöst hat, warum ein Satz beim letzten Date alles verändert hat und wie sie fünf Tage nach einer Hypnosesitzung dem Mann begegnet ist, den sie Monate zuvor aufgeschrieben hatte.

Eine Folge über Mut, Muster und die Kraft klarer Entscheidungen.

In Liebe, Stella ❤️

In der Folge erwähnt:

038// Standards - Die schnellste Route zur Wunschbeziehung

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Eine Followerin hat mich gefragt, wie sie damit umgehen soll, dass ihr Ex direkt nach der Trennung wieder datet.

In dieser Folge erkläre ich, warum Menschen so schnell neue Dates suchen und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum dich das Verhalten so tief trifft und was es in Wahrheit über deinen Selbstwert aussagt. Ich zeige dir, wie du den Fokus von deinem Ex zurück zu dir holst und was du tun kannst, um emotional wieder bei dir anzukommen.

Meine ⁠Love Mails⁠ sind deine kostenlose SOS-Begleitung im akuten Liebeskummer. Du bekommst drei liebevolle Mails mit einer ersten Übung für mehr Klarheit, einer beruhigenden Meditation und einem einfachen Loslöseritual für zuhause. Alles, damit dein Herz heilt und du Schritt für Schritt wieder zu dir findest.

In Liebe, Stella ❤️

zur Parship-Studie: Liebeskummer: ⁠So unterschiedlich gehen Männer und Frauen damit um⁠

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Was ist ein Entwicklungstrauma und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin des Buches Trauma ENDLICH überwinden. Wir reden über frühe Verletzungen, über Schuldgefühle, Anpassung und emotionale Überforderung und darüber, warum so viele von uns gar nicht merken, dass sie betroffen sind. Aylin erklärt, wie Heilung möglich ist, durch Selbstregulation, ein neues Bewusstsein und echte Verbindung.

In Liebe, Stella ❤️

Mehr von Aylin:

Buch: Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

Instagram: @dr.aylin.thiel

Website: https://dr-aylin-thiel.de

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„Ich kann ihn nicht riechen“ – genau das wurde mir in letzter Zeit öfter aus der Community geschrieben. Was tun, wenn der Geruch eines Menschen uns abstößt, obwohl sonst alles passt?

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle Körpergeruch bei der Partnerwahl spielt, warum das biologisch tief verankert ist und ob sich unsere Wahrnehmung ändern kann. Eine ehrliche Folge zu einem Thema, über das kaum jemand spricht.

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