How to Deal With Separation Anxiety : Expert Tips for Managing Fear of Abandonment
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How to Deal With Separation Anxiety : Expert Tips for Managing Fear of Abandonment
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You ever get that weird, anxious feeling when someone you love leaves? Maybe your partner goes on a trip, or a friend doesn’t text back fast enough, and suddenly your brain is spiraling!
What if they’re pulling away? What if I can’t handle being alone?
That’s separation anxiety, and yeah, it’s not just a kid thing. Adults deal with it too, sometimes in ways we don’t even realize.
In this podcast, we’re breaking down what separation anxiety really is, X signs you might have it, and how to start managing it so it doesn’t take over. Let’s get into it.
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