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Les Petites Transmutations - par Lucie

Les Petites Transmutations - par Lucie

著者: Lucie
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このコンテンツについて

Les Petites Transmutations Les Petites Transmutations est un podcast pour découvrir, et surtout s’approprier, de simples gestes et réflexions à poser chaque jour, ou plusieurs fois par jour. De petites clés accessibles pour vous accompagner à chaque étape, questionnement ou transition de votre vie. Chacun de ces gestes, chacune de ces dispositions mentales, a le pouvoir discret mais profond d’ouvrir un chemin vers la voie royale de votre vie, dans un espace chaleureux et accueillant. Au fil des épisodes, vous trouverez tantôt des chemins de réflexion plus profonds, sous forme de séances plus longues, tantôt de petits trucs : des exercices simples à mettre en œuvre au quotidien. Ces explorations s’appuient sur des outils variés : méditation, Sophrologie Dynamique®, postures Energétiques, jeux, couleurs, travail archétypique, voix, résonance intérieure et extérieure, à travers le corps, l’esprit et cette part intime en vous. Ce podcast s’adresse autant à toi, déjà engagé(e) sur un chemin de transformation, qu’à toi, en quête, dans le doute, ou simplement en besoin d’un moment doux et ressourçant. Les Petites Transmutations font les grandes transformations. ✨ Bonjour et bienvenue, je suis Lucie, Artiste et Maître Sophrologue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lucie Gaillard / Dehli
エピソード
  • Saison 1 - Ep. 15 - Réveillez la région du Troisième oeil, activer le son du masque !
    2022/07/08

    Aujourd'hui, focus sur les résonances du masque. Pour ce faire, nous allons envoyer un I dans la région du troisième oeil. Excellent exercice pour gagner en brillance dans la voix, ramener des fréquences aigües, se préparer à aller dans les aigus du registre mais aussi pour décongestionner les sinus !

    Méthode complète https://echosante.com/formations/chant-synergique/


    Site officiel : www.chantsynergique.com


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    10 分
  • Saison 1 - Ep. 14 - Activez les résonances de votre larynx !
    2022/07/01

    C'est dans votre larynx que reposent vos cordes vocales, muscles ou plis vocaux. Lorsqu'elles sont mises en contact, vos cordes vocales produisent un son qui est amplifié et conduit par votre larynx. Aujourd'hui, nous allons voir comment activer les résonances, la couleur de votre son laryngé. Cet exercice est particulièrement utile aux personnes dont la voix est peu timbrée ou qui chantent en falsetto. prendre contact avec votre larynx vous permettra de prendre conscience de la mise en vibration de vos cordes vocales et de l'utilité d'un bon accolement de celles-ci. Pensez-toujours à bien maintenir votre voix avec votre bas ventre, et surtout, ne forcez jamais votre voix. Si votre geste vocal est bon, le son sortira naturellement !

    Méthode complète du Chant Synergique : https://echosante.com/formations/chant-synergique/


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    11 分
  • Saison 1 - Ep. 09 - La respiration du chanteur - Partie 3 - Les forces antagonistes
    2022/06/29

    Après avoir pris conscience du soutien du bas ventre et du rôle du diaphragme, voici quelques exercices qui vont vous aider à mettre en pratique les forces antagonistes. Kesako ? Les forces antagonistes sont la somme des forces de votre bas ventre qui porte votre chant, votre souffle vers le haut, donnent l’énergie d’expulsion de l’air, combinées à la “résistance” de votre diaphragme. Acquérir ce geste vocal est le pré-requis indispensable qui vous permettra de chanter tous styles de musique, de la ballade à un titre de metal ! C’est la technique ancestrale du chant. Celle qui permet à votre corps d’entrer pleinement en vibration et qui vous permettra de chanter des heures sans vous fatiguer la voix en gardant un larynx détendu. Le temps que vous consacrerez à l’acquisition de ce geste vocal sera récompensé dans la suite de votre apprentissage !


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    13 分

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